乳房是不仅仅是具有哺乳的功能，在更多时候丰满、挺拔、对称的双乳给女性带来的是体形的魅力，但是随着时间的增长，我们原本丰满的胸部却更容易下垂，这该怎么办呢?

一般会把胸下垂的程度分为3个等级， 按照乳头和乳房下折叠处的位置来做判断

1)轻度下垂， 乳头位置平行于乳房下折叠处

2)中度下垂， 乳晕最上缘位置平行于乳房下折叠处

3)重度下垂， 乳头乳晕位置低于乳房下折叠处

也就是说，只要乳头位置高于乳房下折叠处， 就不是胸下垂。即使胸看上去是有点垂的， 这很正常，毕竟乳房有重量， 这么悬在半空， 地心引力也会把它往下拉一点。

这里有一个例外情况， 叫做假性下垂

一般发生在哺乳后的女性中， 乳头位于乳房下折叠处或上方，而乳房的下半部分位于折叠处下方。当女性停止哺乳时，这是常见的现象，因为她的乳腺萎缩，导致她的乳房组织假性下垂。 这就是一个宝妈所问的哺乳后乳房干瘪下垂(一段时间后会恢复一些)。

那么应该怎样来防止下垂呢?

一般来说，除了胸部健身锻炼胸肌的力量，再来就是通过胸部下垂矫正手术了。

矫正乳房下垂目标：提升乳头乳晕在乳房上的位置;去除多余的乳房皮肤;重新塑造乳房外形。要根据下垂类型、下垂程度、乳房大小、对称情况、个人意愿等考虑来选择手术方法。

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