拥有高挺的胸部，不仅让身体曲线更美，还能让女人更有魅力!现在越来越多的人选择假体隆胸让胸变大。但是大家千万不可认为手术做完了就万事大吉了，一定要注重术后的恢复训练，才有可能达到一个理想的效果。

1、刚刚手术完需要在病床上平卧休息

刚刚手术完要等待麻醉药物代谢掉，作用消失，较好能让头偏向一侧，以免呕吐误吸发生呛咳。如果没有不适情况，12小时后就可以半卧位了，这样也有利于术区消肿。

2、48小时内禁止按摩乳房

因为会诱发创面出血形成血肿，增加包膜挛缩的可能，甚至因出血量大的还需要再次手术打开止血。估计你也不会去按压，会痛的。

3、1周左右弹力绷带良好的固定

这样可以使假体不移位，保持良好的位置，同时有一定的压迫止血作用。绷带的力量不可太紧，以免影响呼吸及局部血运。每2-3天打开绷带换药，观察切口、乳房肿胀程度、假体位置等，如有异常情况可立即处理调整。

4、1周后改用弹力胸罩，限制上肢剧烈活动

这时乳房比以前大了，要重新选择无钢圈、大小合适的束身胸衣，才能起到良好的固定塑形。上肢正常的日常活动没什么问题，但是不要做扩胸等大幅度剧烈的运动，以免胸大肌强烈收缩使假体移位。

5、2周伤口拆线后乳房按摩及弹力胸罩固定塑形

并要定期复查假体位置是否正常，如有移位要进行调整。这时候创面初步愈合，就要开始乳房全方位的按摩训练了，一般是按内、上、外、下的顺序水平轻柔推按乳房，每个方向3-4下/次，2次/天，避免形成的包膜腔过小，后期造成乳房手感偏硬甚至包膜挛缩。

6、1个月后增加乳房的揉捏及看书训练

1个月左右的恢复，假体的位置基本稳定，在进行乳房按摩及弹力胸罩固定塑形的同时，还可以增加乳房的揉捏、乳房下垫软枕俯卧位看书训练，30分/次，2次/日，持续3-6个月，使乳房更加柔软自然，但要注意不可暴力过猛，以免假体破裂。

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