武汉产后减肥时要注意什么?不少妈妈们怀孕和坐月子时补充营养过多，导致身体严重走样。所以，对爱美的妈妈们来说产后减肥也是都很关注的问题，关键在于产后减肥选择正确的方法，下面就一起了解下吧。

武汉产后减肥时要注意什么?

1、月子期间不可减肥

女性在生产后，身体很虚弱，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。

2、产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥

坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。

3、产后2个月后可以适当减重

当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。

4、产后4个月可以加大减肥力度

无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，建议新妈咪在白天的时间，可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，藉由强劲的紧缩力道，贴紧，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。

武汉产后减肥时要注意什么?武汉艺星整形建议您，产后减肥应去美容外科医院。如您还有其他相关问题欢迎咨询艺星医疗整形，也可到院进行面对面交流。