产后急着恢复之前的身材，所以就很容易陷入某种减肥误区，产后减肥跟平常的减肥有些不太一样。从进食或者节食开始，“少食多餐”不是什么时候都适用的。目前，受到产后肥胖困扰的女性朋友有很多，因此，减肥是很多产后的新妈妈关注的话题，而产后妈妈肥胖的原因基本上都是一致的，那就是营养过剩。

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那么，关于产后减肥三不能你知道吗?武汉整形医院的表示，很多新妈已经打响了产后快速减肥战斗，但是产后减肥有三个是需要我们注意的：

产后减肥新妈“三不宜”：

1、产妇减肥不宜喝茶

产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。

产妇分娩以后体力消耗很大，气血双虚，产后应卧床休息，以利体力恢复。多进汤汁类饮食，以增加乳汁的分泌。

另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以产妇产后不宜喝茶。

2、产后减肥忌束腰

爱美是女人的天性，很多年轻母亲尤其关注自已的体形变化，并以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复，殊不知这也可能给她们的身体带来意外的麻烦。

3、产后减肥不宜支灸

有意通过支灸减肥的新妈妈们，应该在给孩子戒奶以后再尝试，因为支灸减肥需要配合饮食调理，比如暂时用鱼肉和鸡肉代替猪肉、牛肉和羊肉，但对于还处于哺乳期的女性来说，这样做可能会影响乳汁的营养成分，所以应该等孩子戒奶以后才开始疗程。

以上就是关于产后减肥三不能你知道吗的相关介绍，希望可以帮助到大家了解到这方面的知识。武汉整形医院的提醒，做任何的美容外科手术，一定要去的美容外科医院。了解更多相关信息，欢迎点击咨询在线贴心，他们会给您详细的解答和给予客观的建议和美容方案。