运动减肥和吸脂减肥哪种更好？说起减肥，很多爱美女士都有亲身经历过，相信很多人也试过很多种减肥方法，当然成功的案例也是很少的。在日常生活中，很多人主要是通过节食和运动的方法来减肥，而如果想轻松快速的达到很好的减肥效果则需要通过吸脂的方法来改善。节食的危害相信不用多解释，大家都很清楚，那么运动减肥和吸脂减肥哪种更好呢？

下面Yestar武汉艺星医疗美容门诊部的就为大家介绍一下运动减肥和吸脂减肥的不同，让爱美女士在选择减肥方法时可以更明智。

运动减肥：根据科学的统计计算，连续慢跑两万米以上，才会消耗体内的脂肪。而这种方式只会让身体中的脂肪提及缩小，若不是持之以恒的坚持下去，运动量急剧地下降。这样原来体积缩小的脂肪就又膨胀了。可能会造成体重越减越重，也可能是反复的增加减少，这样对健康是很不利的。

吸脂减肥：提到快速减肥好的方法，目前普遍认为是吸脂术。吸脂术后一般都看到立竿见影的效果，且吸脂较其他方法而言，减肥更彻底，只要保持得当则术后很少出现反弹的现象，还不会损伤身体。艺星的吸脂手术无任何痛感，创伤极轻，恢复快，不留后遗症，完全避免了传统吸脂带来的并发症。

运动减肥和吸脂减肥哪种更好？通过以上的简单了解，可以看出吸脂减肥方法是更有利的，如果您不能坚持长期运动下去的话，建议您好选择做吸脂手术，这样才能更快的达到减肥的效果。因为目前很多减肥方法都是有害身体健康的，因此提醒各位求美者不要盲目减肥，以免造成严重的危害。如果您想再多了解一下吸脂手术的话，请先在线咨询我们的！